- Hỗ trợ
- Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
2829 282909-12

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 09-12 Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Trạm Mẹo Nhanh
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.bầu cua di động Go88 tải game Hitclub PC tài xỉu 789 Club