Góc Luyện Tay Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Bàn Học Trò Chơi Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Cách Qua Màn Khó Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Trạm Dừng Người Chơi Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Trang Kinh Nghiệm Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Kỹ Thuật Qua Màn Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Kinh Nghiệm Chơi Game Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đường Tắt Trong Game Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. 09-12 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Bí Quyết Ghi Điểm
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.