136 8815 4390
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.09-12Đừng chơi khi đang đau đầu. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.tải game Sunwin iOS game di động thân thiện Go88 trc20 usdt Hitclub
