Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. 09-12 Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Bài Học Sau Trận
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.xì tố trực tuyến Win79 game tương thích iWin iOS an toàn iWin
