Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. 09-11 Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Bảng Tin Người Chơi
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
